نشانههای افسردگی در گربهها و راهکارهای درمانی
گربهها، درست مانند انسانها، میتوانند دچار افسردگی شوند. تشخیص افسردگی در گربهها ممکن است چالشبرانگیز باشد، زیرا آنها معمولاً احساسات خود را به وضوح بیان نمیکنند. اما با شناخت علائم و نشانههای افسردگی در گربهها، میتوانید به سلامت روانی آنها کمک کنید.
در اینجا 19 نشانه احتمالی افسردگی در گربهها آورده شده است:
- ✅تغییر در اشتها (کاهش یا افزایش)
- ✅کاهش وزن یا افزایش وزن ناگهانی
- ✅بیحوصلگی و بیتفاوتی نسبت به بازی و فعالیتهای مورد علاقه
- ✅خواب آلودگی بیش از حد و پنهان شدن
- ✅عدم تمایل به تعامل با انسانها یا سایر حیوانات خانگی
- ✅تغییر در عادات نظافت (کمتر یا بیشتر از حد معمول)
- ✅ظاهر نامرتب و ژولیده
- ✅لیسیدن بیش از حد یک نقطه خاص از بدن
- ✅دفع ادرار یا مدفوع خارج از جعبه خاک
- ✅میو میو کردن بیش از حد یا کم صدا
- ✅پرخاشگری ناگهانی
- ✅تغییر در روال عادی زندگی
- ✅از دست دادن علاقه به کاوش و کنجکاوی
- ✅کم تحرکی و بیانرژی بودن
- ✅بیتوجهی به محیط اطراف
- ✅اجتناب از نوازش و لمس شدن
- ✅نگاه خیره و بیهدف
- ✅تغییر در صدا
- ✅تمایل به انزوا و گوشهگیری
اگر متوجه هر یک از این علائم در گربه خود شدید، باید با دامپزشک مشورت کنید. دامپزشک میتواند با انجام معاینات فیزیکی و آزمایشهای لازم، سایر علل احتمالی این علائم را رد کند و تشخیص دقیقی ارائه دهد.
درمان افسردگی در گربهها معمولاً شامل ترکیبی از تغییرات محیطی، داروها و رفتاردرمانی است. دامپزشک شما بهترین برنامه درمانی را بر اساس شرایط خاص گربه شما تعیین خواهد کرد. برخی از راهکارهای درمانی رایج عبارتند از:
ایجاد یک محیط غنی و محرک:
- ✅فراهم کردن اسباببازیهای متنوع و جذاب
- ✅ایجاد فرصتهایی برای بالا رفتن، خراشیدن و پنهان شدن
- ✅اختصاص دادن زمان برای بازی و تعامل با گربه
- ✅ایجاد یک برنامه غذایی منظم و با کیفیت
دارو درمانی:
در برخی موارد، دامپزشک ممکن است داروهای ضد افسردگی را برای کمک به بهبود خلق و خوی گربه شما تجویز کند. این داروها باید تحت نظر دامپزشک مصرف شوند و دوز آنها به دقت تنظیم شود.
رفتار درمانی:
19 نشانه افسردگی در گربهها: علائم و راههای درمان
1. کاهش اشتها یا امتناع از غذا خوردن
اگر گربهتان ناگهان علاقهاش را به غذا از دست داده یا به طور کلی از خوردن غذا امتناع میکند، این میتواند یکی از نشانههای افسردگی باشد.مخصوصا اگر این رفتار بیش از یک روز طول بکشد، باید به آن توجه کنید.بررسی کنید که آیا غذای گربه تازه است یا خیر.تغییر ناگهانی در رژیم غذایی نیز میتواند باعث بی اشتهایی شود.اگر بی اشتهایی همراه با علائم دیگری مانند استفراغ یا اسهال باشد، حتماً با دامپزشک مشورت کنید.در برخی موارد، گربهها به دلیل استرس یا اضطراب از غذا خوردن دست میکشند.
تلاش کنید با بهرهگیری از غذاهای تشویقی یا گرم کردن غذا، اشتهای گربه را تحریک کنید.
اگر گربه شما دارو مصرف میکند، عوارض جانبی دارو را بررسی کنید، زیرا ممکن است باعث کاهش اشتها شود.کم اشتهایی میتواند نشانه بیماری های جدی نیز باشد.بررسی دامپزشکی برای تشخیص دقیق لازم است.
2. تغییر در عادات خواب
افزایش یا کاهش قابل توجه در ساعات خواب میتواند نشانهای از افسردگی در گربهها باشد.اگر گربهتان به طور غیرمعمول بیشتر میخوابد یا برعکس، بیقرار است و نمیتواند بخوابد، این مسئله را جدی بگیرید.توجه کنید که گربهها به طور طبیعی موجوداتی هستند که ساعات زیادی را در خواب سپری میکنند، اما تغییر ناگهانی در این الگو مهم است.بررسی کنید که آیا محیط خواب گربه آرام و راحت است.سر و صدا یا نور زیاد میتواند باعث بی خوابی شود.افزایش سن نیز میتواند باعث تغییر در عادات خواب گربهها شود، اما افسردگی نیز باید در نظر گرفته شود.
اگر گربه شما در طول خواب بیقرار است یا دچار کابوس میشود، حتماً با دامپزشک مشورت کنید.
بیخوابی طولانیمدت میتواند منجر به مشکلات سلامتی دیگری در گربهها شود.تلاش کنید با ایجاد یک روال منظم خواب برای گربه، به تنظیم ساعات خواب او کمک کنید.
3. بیعلاقگی به بازی و فعالیت
گربههای شاد و سالم معمولاً به بازی و تعامل با صاحب خود علاقهمند هستند. اگر گربهتان دیگر به اسباببازیهایش توجه نمیکند یا تمایلی به بازی ندارد، ممکن است دچار افسردگی شده باشد. سعی کنید با بهرهگیری از اسباببازیهای جدید و جذاب، توجه گربه را جلب کنید. بازی کردن با گربه به طور منظم میتواند به بهبود خلق و خوی او کمک کند. اگر گربه شما به دلیل درد یا ناراحتی جسمی از بازی کردن امتناع میکند، حتماً به دامپزشک مراجعه کنید. تغییر در محیط زندگی گربه (مانند نقل مکان به خانه جدید) میتواند باعث بیعلاقگی او به بازی شود. تشویق و تمجید گربه در هنگام بازی میتواند انگیزه او را افزایش دهد. اگر گربه شما نسبت به همه اسباببازیها بیتفاوت است، باید علت اصلی این بیتفاوتی را پیدا کنید.
4. پنهان شدن و دوری گزینی
گربههای افسرده ممکن است تمایل داشته باشند بیشتر وقت خود را در مکانهای خلوت و دور از دید بگذرانند.اگر گربهتان به طور ناگهانی شروع به پنهان شدن میکند و از تعامل با شما و دیگر اعضای خانواده دوری میکند، این میتواند نشانهای از افسردگی باشد.فضای امن و آرامی را برای گربه فراهم کنید تا در صورت نیاز به آنجا پناه ببرد.از اجبار گربه به تعامل با شما خودداری کنید، زیرا این کار میتواند استرس او را بیشتر کند.به آرامی و با صبر و حوصله با گربه ارتباط برقرار کنید و سعی کنید اعتماد او را جلب کنید.
اگر گربه شما به دلیل ترس یا اضطراب پنهان میشود، سعی کنید علت ترس او را پیدا کنید و آن را برطرف کنید.
بررسی کنید که آیا در محیط زندگی گربه تغییری ایجاد شده است که باعث استرس او شده است.وجود حیوان خانگی جدید در خانه میتواند باعث پنهان شدن و دوری گزینی گربه شود.
5. پرخاشگری غیرمعمول
در حالی که برخی گربهها به طور طبیعی پرخاشگر هستند، افزایش ناگهانی در پرخاشگری میتواند نشانهای از افسردگی یا ناراحتی باشد. اگر گربهتان ناگهان شروع به گاز گرفتن، چنگ زدن یا غرش کردن میکند، این مسئله را جدی بگیرید. هرگز گربه را به خاطر پرخاشگری تنبیه نکنید، زیرا این کار میتواند وضعیت را بدتر کند. سعی کنید علت پرخاشگری گربه را پیدا کنید و آن را برطرف کنید. ممکن است گربه شما به دلیل ترس، استرس یا اضطراب پرخاشگری نشان دهد. در برخی موارد، پرخاشگری میتواند ناشی از مشکلات هورمونی یا عصبی باشد. مشورت با یک دامپزشک متخصص رفتار حیوانات میتواند در تشخیص و درمان پرخاشگری گربه مفید باشد.
6. لیسیدن بیش از حد یا کمتر از حد
گربهها به طور طبیعی خود را تمیز میکنند، اما لیسیدن بیش از حد میتواند نشانهای از استرس یا اضطراب باشد.از طرف دیگر، بیتوجهی به نظافت نیز میتواند نشانهای از افسردگی باشد.اگر گربهتان به طور غیرمعمول زیاد یا کم خود را لیس میزند، این مسئله را جدی بگیرید.لیسیدن بیش از حد میتواند منجر به ریزش مو و ایجاد زخمهای پوستی شود.اگر گربه شما به دلیل آلرژی یا مشکلات پوستی خود را بیش از حد لیس میزند، حتماً به دامپزشک مراجعه کنید.بیتوجهی به نظافت میتواند باعث کثیف شدن و گره خوردن موهای گربه شود.
کمک به گربه در نظافت میتواند به بهبود وضعیت روحی او کمک کند.
تغییر در محیط زندگی گربه میتواند باعث استرس و لیسیدن بیش از حد شود.بررسی کنید که آیا گربه شما به دلیل درد یا ناراحتی جسمی از نظافت خود غافل شده است.
7. تغییر در عادات توالت رفتن
اگر گربهتان ناگهان شروع به ادرار یا مدفوع کردن خارج از ظرف خاک میکند، یا اگر به طور غیرمعمولی زیاد یا کم به توالت میرود، این میتواند نشانهای از افسردگی یا مشکلات سلامتی باشد. این مسئله را جدی بگیرید و در اسرع وقت به دامپزشک مراجعه کنید. تغییر نوع خاک یا محل قرارگیری ظرف خاک میتواند باعث ایجاد مشکل در توالت رفتن گربه شود. بررسی کنید که آیا گربه شما به دلیل عفونت ادراری یا مشکلات کلیوی دچار مشکل در توالت رفتن شده است. استرس و اضطراب میتواند باعث تغییر در عادات توالت رفتن گربه شود. هرگز گربه را به خاطر ادرار یا مدفوع کردن خارج از ظرف خاک تنبیه نکنید، زیرا این کار میتواند وضعیت را بدتر کند. مشورت با یک دامپزشک متخصص رفتار حیوانات میتواند در تشخیص و درمان این مشکل مفید باشد.
8. میومیو کردن بیش از حد یا کمتر از حد
گربهها از میومیو کردن برای برقراری ارتباط با انسانها استفاده میکنند. اگر گربهتان ناگهان شروع به میومیو کردن بیش از حد یا کمتر از حد میکند، این میتواند نشانهای از افسردگی یا نیاز به توجه باشد. به این تغییر در رفتار گربه توجه کنید. سعی کنید بفهمید که گربه شما با میومیو کردن چه چیزی میخواهد به شما بگوید. ممکن است گربه شما به دلیل گرسنگی، تشنگی، درد یا تنهایی میومیو کند. برخی از گربهها به دلیل افزایش سن و مشکلات شناختی بیشتر میومیو میکنند. تغییر در محیط زندگی گربه میتواند باعث استرس و میومیو کردن بیش از حد شود. اگر گربه شما به طور ناگهانی شروع به میومیو کردن بلند و مداوم میکند، حتماً به دامپزشک مراجعه کنید. نوازش و توجه به گربه میتواند به کاهش استرس و میومیو کردن او کمک کند.
9. تغییر در وزن
کاهش یا افزایش ناگهانی وزن در گربه میتواند نشانهای از افسردگی یا مشکلات سلامتی باشد. اگر متوجه شدید که گربهتان به طور قابل توجهی لاغر یا چاق شده است، حتماً به دامپزشک مراجعه کنید تا علت آن مشخص شود. تغییر در اشتها میتواند منجر به تغییر در وزن گربه شود. استرس و اضطراب میتواند باعث کاهش وزن گربه شود. برخی از بیماریها مانند دیابت یا پرکاری تیروئید میتوانند باعث تغییر در وزن گربه شوند. اندازهگیری منظم وزن گربه میتواند به تشخیص زودهنگام تغییرات در وزن او کمک کند. تغذیه گربه با یک رژیم غذایی متعادل و مناسب میتواند به حفظ وزن سالم او کمک کند. اگر گربه شما به دلیل افسردگی دچار کاهش وزن شده است، تشویق او به غذا خوردن و فراهم کردن محیطی آرام و بدون استرس میتواند مفید باشد.
10. ریزش مو
ریزش مو در گربهها میتواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله آلرژی، انگلها، بیماریهای پوستی و استرس. اگر متوجه شدید که گربهتان به طور غیرمعمول موهای زیادی از دست میدهد، حتماً به دامپزشک مراجعه کنید تا علت آن مشخص شود. لیسیدن بیش از حد میتواند منجر به ریزش مو شود. استرس و اضطراب میتواند باعث ریزش مو در گربهها شود. برخی از بیماریهای هورمونی میتوانند باعث ریزش مو شوند. تغذیه گربه با یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی میتواند به حفظ سلامت پوست و موی او کمک کند. شانه زدن منظم موهای گربه میتواند به کاهش ریزش مو و جلوگیری از گره خوردن موها کمک کند. اگر گربه شما به دلیل افسردگی دچار ریزش مو شده است، فراهم کردن محیطی آرام و بدون استرس میتواند مفید باشد.
11. تغییر در دمای بدن
تغییر در دمای بدن گربه میتواند نشانهای از بیماری باشد. اگر فکر میکنید گربهتان تب دارد یا دمای بدنش پایینتر از حد معمول است، فورا با دامپزشک تماس بگیرید. تب میتواند نشانهای از عفونت باشد. کاهش دمای بدن میتواند نشانهای از شوک یا هیپوترمی باشد. بهرهگیری از دماسنج مخصوص حیوانات خانگی میتواند به اندازهگیری دقیق دمای بدن گربه کمک کند. نگهداری گربه در محیطی با دمای مناسب میتواند به حفظ دمای بدن او کمک کند. در صورت مشاهده هرگونه علائم بیماری در گربه، فورا به دامپزشک مراجعه کنید. اگر گربه شما به دلیل افسردگی دچار تغییر در دمای بدن شده است، فراهم کردن محیطی آرام و بدون استرس میتواند مفید باشد.
12. کاهش انرژی
گربههای افسرده ممکن است بیحال و کمانرژی به نظر برسند. آنها ممکن است کمتر از حد معمول بازی کنند، بخوابند یا تعامل داشته باشند. اگر متوجه شدید که گربهتان نسبت به قبل کمانرژیتر شده است، حتماً با دامپزشک مشورت کنید. کمخونی میتواند باعث کاهش انرژی در گربهها شود. بیماریهای قلبی میتوانند باعث کاهش انرژی در گربهها شوند. تغذیه گربه با یک رژیم غذایی متعادل و مغذی میتواند به افزایش سطح انرژی او کمک کند. فراهم کردن فرصتهای مناسب برای بازی و فعالیت بدنی میتواند به افزایش سطح انرژی گربه کمک کند. اگر گربه شما به دلیل افسردگی دچار کاهش انرژی شده است، تشویق او به بازی و فراهم کردن محیطی آرام و بدون استرس میتواند مفید باشد.
13. افزایش وابستگی
برخی از گربهها در هنگام افسردگی ممکن است بیش از حد به صاحب خود وابسته شوند. آنها ممکن است دائماً به دنبال توجه باشند، به شما بچسبند یا به شدت به جدایی از شما واکنش نشان دهند. در صورت لزوم، از یک متخصص رفتار حیوانات کمک بگیرید. ایجاد یک روتین روزانه ثابت میتواند به گربه احساس امنیت بدهد. ترک کردن گربه به تدریج به او کمک میکند تا با جدایی کنار بیاید. هنگام بازگشت به خانه، به گربه توجه کنید، اما از زیادهروی در این کار خودداری کنید.
14. رفتارهای تکراری
رفتارهای تکراری مانند قدم زدن مکرر، لیسیدن وسواسی یا جویدن بیش از حد میتوانند نشانهای از استرس، اضطراب یا افسردگی در گربهها باشند. سعی کنید علت استرس گربه را شناسایی و برطرف کنید. فراهم کردن یک محیط غنی و پر از محرک میتواند به کاهش رفتارهای تکراری کمک کند. با دامپزشک یا متخصص رفتار حیوانات مشورت کنید. افزایش فعالیت بدنی و ذهنی گربه. بهرهگیری از اسباببازیهای پازلی و تشویقی. ایجاد یک برنامه روزانه ثابت.
15. بیتوجهی به محیط
گربههای شاد و سالم معمولاً به محیط اطراف خود کنجکاو و علاقهمند هستند. اگر گربهتان به طور ناگهانی بیتوجه به محیط میشود و دیگر به صداها، بوها یا مناظر جدید واکنش نشان نمیدهد، این میتواند نشانهای از افسردگی باشد. سعی کنید با بهرهگیری از اسباببازیها و فعالیتهای جدید، توجه گربه را به محیط اطراف جلب کنید. اجازه دهید گربه شما به بیرون از خانه (در صورت امن بودن) نگاه کند. با گربه خود صحبت کنید و او را نوازش کنید. بررسی کنید که آیا تغییرات جدید در محیط زندگی گربه باعث استرس او شده است. حذف عوامل استرسزا از محیط زندگی گربه.
16. تغییر در وضعیت بدنی
گربههای افسرده ممکن است خمیده به نظر برسند، سر خود را پایین نگه دارند یا گوشهای خود را به عقب بچرخانند. این علائم نشان میدهند که گربه احساس ناراحتی و ناخوشایندی دارد. به زبان بدن گربه خود توجه کنید و سعی کنید بفهمید چه چیزی باعث ناراحتی او میشود. فراهم کردن یک محیط امن و آرام برای گربه. نوازش و توجه به گربه (در صورت تمایل گربه). اجتناب از تنبیه گربه. مشورت با دامپزشک در صورت عدم بهبود وضعیت گربه. بررسی علائم بیماری جسمی که ممکن است باعث تغییر وضعیت بدنی گربه شود.
17. تغییر در وضعیت چشمها
چشمهای گربه میتوانند اطلاعات زیادی در مورد احساسات او به ما بدهند. گربههای افسرده ممکن است چشمهایی کدر و بیروح داشته باشند یا به نظر برسند که به نقطهای خیره شدهاند. به دقت به چشمهای گربه خود نگاه کنید و سعی کنید تغییرات غیرمعمول را شناسایی کنید. در صورت مشاهده هرگونه تغییر نگرانکننده در چشمهای گربه، با دامپزشک مشورت کنید. بررسی علائم بیماریهای چشمی که ممکن است باعث تغییر در وضعیت چشمهای گربه شود. فراهم کردن یک محیط آرام و بدون استرس برای گربه. نوازش و توجه به گربه (در صورت تمایل گربه). حذف عوامل استرسزا از محیط زندگی گربه.
18. اختلال در روابط اجتماعی با گربههای دیگر
اگر در خانه چند گربه دارید، افسردگی در یک گربه میتواند بر روابط او با سایر گربهها تأثیر بگذارد. گربه افسرده ممکن است از سایر گربهها دوری کند، پرخاشگر شود یا تمایلی به بازی با آنها نداشته باشد. به گربهها فرصت دهید تا به تدریج با یکدیگر آشنا شوند. در صورت مشاهده هرگونه درگیری بین گربهها، مداخله کنید. از پخشکنندههای فرومونی برای کاهش استرس در گربهها استفاده کنید. در صورت لزوم، گربه افسرده را از سایر گربهها جدا کنید. مشورت با متخصص رفتار حیوانات.
19. عدم پاسخ به محرکها
گربههای سالم معمولاً به محرکهای محیطی مانند صداها، حرکات و لمس پاسخ میدهند. اگر گربهتان به نظر میرسد که به این محرکها بیتوجه است یا واکنش نشان نمیدهد، این میتواند نشانهای از افسردگی یا مشکلات عصبی باشد. سعی کنید با بهرهگیری از محرکهای مختلف (صداها، اسباببازیها، خوراکیها) توجه گربه را جلب کنید. اگر گربه شما به هیچ محرکی پاسخ نمیدهد، فورا با دامپزشک تماس بگیرید. بررسی مشکلات عصبی یا بیماریهای دیگر که ممکن است باعث عدم پاسخ به محرکها شود. فراهم کردن محیطی امن و آرام برای گربه. نوازش و توجه به گربه (در صورت تمایل گربه). حذف عوامل استرسزا از محیط زندگی گربه.
گربه من بعد از فوت گربه دیگه خونه خیلی گوشه گیر شد و اصلا مثل قبل بازیگوش نبود 😔 یه مدت طول کشید تا با اسباب بازی های جدید و توجه بیشتر دوباره حالش خوب شد.
میشه لطفا یه مطلب درباره راه های ایجاد سرگرمی برای گربه های افسرده بنویسید؟ خیلی نیاز دارم بدونم چه بازی هایی می تونه حال گربه رو بهتر کنه. ممنون میشم اگه راهکارهای عملی بیشتری بگید 🐾
راستی اگه امکانش هست یه پست هم درباره تاثیر حضور گربه دیگه در بهبود روحیه گربه های افسرده بذارید. میخوام بدونم آوردن یه گربه جدید می تونه کمک کننده باشه یا نه!