18 غذای نیم ساعته از نی نی سایت: نجاتبخش روزهای پرمشغله!
همیشه دنبال راهی هستم که بتونم غذای خوشمزه و سریع برای خانوادهم درست کنم. یه گشتی توی نی نی سایت زدم و کلی ایده پیدا کردم. اینجا 18 تا از بهترین دستورهایی که توی نیم ساعت یا کمتر آماده میشن رو باهاتون به اشتراک میذارم:
این لیست، ترکیبی از غذاهای اصلی، پیشغذاها و حتی یه سری میانوعدههای خوشمزه است. امیدوارم به دردتون بخوره!
- ✅
املت قارچ و پنیر:
یه غذای کلاسیک و سریع که همه دوستش دارن. - ✅
نیمرو با سوسیس:
برای یه صبحانه یا شام ساده و سیر کننده عالیه. - ✅
ماکارونی با سس پستو:
یه غذای ایتالیایی خوشمزه که به سرعت آماده میشه. - ✅
سالاد الویه فوری:
با بهرهگیری از سیب زمینی و تخم مرغ پخته شده، خیلی سریع درست میشه. - ✅
کوکو سبزی ساده:
یه گزینه سالم و خوشمزه برای شام. - ✅
کتلت گوشت چرخ کرده:
اگه از قبل گوشت چرخ کرده آماده داشته باشید، خیلی سریع درست میشه. - ✅
خوراک لوبیا چیتی با نان:
یه غذای مقوی و سیر کننده برای روزهای سرد. - ✅
عدسی:
یه غذای سنتی و سالم که به راحتی آماده میشه. - ✅
املت گوجه فرنگی:
یه املت متفاوت و خوشمزه با طعم گوجه. - ✅
ساندویچ تن ماهی:
یه ساندویچ سریع و سیر کننده برای ناهار. - ✅
پنکیک صبحانه:
یه صبحانه خوشمزه و هیجان انگیز برای بچه ها. - ✅
سوفله سیب زمینی:
یه غذای شیک و مجلسی که خیلی سریع آماده میشه. - ✅
خوراک مرغ با سبزیجات:
یه غذای سالم و کم کالری برای شام. - ✅
سوپ جو فوری:
یه سوپ مقوی و سیر کننده برای روزهای بیماری. - ✅
آش رشته فوری:
با بهرهگیری از رشته آش آماده، خیلی سریع درست میشه. - ✅
میرزا قاسمی:
یه غذای شمالی خوشمزه و سریع. - ✅
سیب زمینی سرخ کرده:
یه میان وعده محبوب که همه عاشقش هستن. - ✅
تخم مرغ آب پز:
یه میان وعده سالم و سیر کننده.
امیدوارم این لیست بهتون کمک کنه تا توی روزهای پرمشغله، بتونید غذای سالم و خوشمزه برای خانوادهتون آماده کنید.
نوش جان!
18 غذای فوری و خوشمزه: الهام از تجربیات نی نی سایت
همیشه وقت کافی برای آشپزی نداریم. گاهی فقط نیم ساعت فرصت داریم تا یک غذای سیرکننده و خوشمزه آماده کنیم. خوشبختانه، نی نی سایت پر از ایدههای ناب برای غذاهای فوری است. در این پست، 18 مورد از بهترین تجربیات نی نی سایتی ها در مورد غذاهای نیم ساعته را با شما به اشتراک می گذاریم:
1. املت قارچ و پنیر
املت یکی از سریعترین و سادهترین غذاهاست. کافیه قارچ رو تفت بدید، تخممرغ و پنیر پیتزا رو اضافه کنید و چند دقیقه بعد، غذاتون حاضره!اضافه کردن کمی فلفل دلمهای خرد شده هم طعم املت رو عالی میکنه. برای تنوع، میتونید از اسفناج هم استفاده کنید. بهرهگیری از کره به جای روغن، طعم بهتری به املت میده. میتونید کمی آویشن هم به املت اضافه کنید. املت رو با نون تست یا نون سنگک میل کنید. یک غذای کامل و مقوی برای صبحانه، ناهار یا شام.
2. ماکارونی فوری با سس گوجه
ماکارونی یکی از محبوبترین غذاهای فوریه. با بهرهگیری از سس گوجه آماده یا حتی رب گوجه فرنگی، میتونید در عرض نیم ساعت یک ماکارونی خوشمزه درست کنید. میتونید از سویا، گوشت چرخ کرده یا مرغ خرد شده هم استفاده کنید. اضافه کردن سبزیجات معطر مثل ریحان و جعفری، طعم ماکارونی رو عالی میکنه. میتونید از ادویههای مختلف مثل فلفل، زردچوبه و آویشن هم استفاده کنید. برای تندتر شدن، میتونید از فلفل قرمز هم استفاده کنید. میتونید ماکارونی رو با پنیر پارمزان هم سرو کنید. یک غذای سیرکننده و خوشمزه برای تمام اعضای خانواده.
3. عدسی
عدسی یکی از مقویترین و سالمترین غذاهای فوریه. عدس رو با آب بپزید و بهش پیاز داغ، سیب زمینی و ادویه اضافه کنید. برای لعاب بیشتر، میتونید یک قاشق آرد هم بهش اضافه کنید. میتونید از رب گوجه فرنگی هم برای طعمدهی بیشتر استفاده کنید. میتونید عدسی رو با نون سنگک یا نون بربری میل کنید. اضافه کردن آبلیمو به عدسی، طعم اون رو عالی میکنه. یک غذای کامل و مقوی برای روزهای سرد. میتونید عدسی رو به عنوان پیشغذا هم سرو کنید.
4. نیمرو با مخلفات
سادهتر از این نداریم! نیمرو رو با نون، گوجه، خیار و پنیر میل کنید. برای تنوع، میتونید نیمرو رو با سوسیس، قارچ یا بیکن هم سرو کنید. میتونید از تخممرغ محلی استفاده کنید. میتونید نیمرو رو با کره درست کنید. میتونید نیمرو رو با نون تست میل کنید. یک غذای سریع و آسان برای هر موقع از روز. میتونید نیمرو رو با سبزی خوردن هم سرو کنید.
5. کتلت سیب زمینی
سیب زمینی آبپز و رنده شده رو با پیاز، تخممرغ و ادویه مخلوط کنید و سرخ کنید. میتونید از گوشت چرخ کرده هم استفاده کنید. اضافه کردن کمی جعفری خرد شده، طعم کتلت رو عالی میکنه. کتلت رو با نون و خیارشور و گوجه میل کنید. میتونید کتلت رو با سس گوجه فرنگی هم سرو کنید. یک غذای خوشمزه و نوستالژیک برای همه. میتونید کتلت رو به عنوان پیشغذا هم سرو کنید.
6. سالاد الویه
سیب زمینی، تخممرغ و مرغ پخته شده رو با خیارشور، نخود فرنگی و سس مایونز مخلوط کنید. میتونید از هویج پخته شده هم استفاده کنید. میتونید سالاد الویه رو با نون باگت یا نون تست میل کنید. سالاد الویه رو در یخچال بذارید تا خنک بشه. میتونید سالاد الویه رو به عنوان پیشغذا هم سرو کنید. یک غذای خوشمزه و مناسب برای پیکنیک. سالاد الویه رو میتونید برای ساندویچ هم استفاده کنید.
7. سوسیس تخم مرغ
سوسیس رو خرد کنید و با تخممرغ تفت بدید. میتونید از پیاز و فلفل دلمهای هم استفاده کنید. میتونید سوسیس تخم مرغ رو با نون میل کنید. میتونید از سوسیس کوکتل یا سوسیس آلمانی استفاده کنید. اضافه کردن کمی سس کچاپ، طعم سوسیس تخم مرغ رو عالی میکنه. یک غذای سریع و خوشمزه برای صبحانه یا شام. میتونید سوسیس تخم مرغ رو با سیب زمینی سرخ کرده هم سرو کنید.
8. تن ماهی با نان
تن ماهی رو با نون، پیاز و گوجه میل کنید. میتونید از سبزی خوردن هم استفاده کنید. میتونید تن ماهی رو با لیمو ترش سرو کنید. میتونید از تن ماهی رژیمی استفاده کنید. یک غذای سریع و سیر کننده. میتونید تن ماهی رو با خیارشور هم سرو کنید. میتونید تن ماهی رو با سالاد هم سرو کنید.
9. آش رشته فوری
از آش رشته آماده استفاده کنید و فقط آب جوش اضافه کنید. میتونید نعناع داغ و پیاز داغ هم اضافه کنید. میتونید کشک هم اضافه کنید. میتونید آش رشته رو با سرکه میل کنید. یک غذای گرم و مقوی برای روزهای سرد. میتونید آش رشته رو با نون هم میل کنید. آش رشته یک غذای اصیل ایرانی است.
10. خوراک لوبیا چیتی
لوبیا چیتی رو با پیاز، رب گوجه فرنگی و ادویه بپزید. میتونید از سیب زمینی هم استفاده کنید. میتونید خوراک لوبیا رو با نون میل کنید. میتونید خوراک لوبیا رو با سرکه میل کنید. یک غذای مقوی و سیر کننده. خوراک لوبیا رو میشه توی زودپز سریعتر پخت. خوراک لوبیا یک گزینه گیاهی عالیه.
11. املت اسفناج
اسفناج رو تفت بدید و با تخممرغ مخلوط کنید. میتونید از پیاز و سیر هم استفاده کنید. میتونید املت اسفناج رو با نون میل کنید. املت اسفناج سرشار از آهن است. اضافه کردن پنیر فتا به املت اسفناج طعم خوبی میده. املت اسفناج یک گزینه سالم برای صبحانه است. املت اسفناج رو میتونید با قارچ هم درست کنید.
12. کوکو سبزی
سبزی کوکو رو با تخممرغ و ادویه مخلوط کنید و سرخ کنید. میتونید از گردو هم استفاده کنید. میتونید کوکو سبزی رو با نون میل کنید. کوکو سبزی یک غذای خوشمزه و آسان است. کوکو سبزی رو میتونید با ماست و خیار هم سرو کنید. کوکو سبزی رو میتونید سرد هم میل کنید. اضافه کردن زرشک به کوکو سبزی طعم اون رو بهتر میکنه.
13. آش جو
از آش جو آماده استفاده کنید و فقط آب جوش اضافه کنید. میتونید نعناع داغ و پیاز داغ هم اضافه کنید. میتونید کشک هم اضافه کنید. میتونید آش جو رو با سرکه میل کنید. یک غذای گرم و مقوی برای روزهای سرد. آش جو رو میتونید با نون هم میل کنید. اضافه کردن سبزیجات معطر مثل جعفری و گشنیز طعم بهتری به آش جو میده.
14. ساندویچ تخم مرغ آب پز
تخم مرغ آب پز رو خرد کنید و با سس مایونز و خیارشور مخلوط کنید و داخل نون بذارید. میتونید از گوجه و کاهو هم استفاده کنید. میتونید از نون تست یا نون باگت استفاده کنید. ساندویچ تخم مرغ آب پز یک غذای سریع و آسان است. میتونید به جای سس مایونز از ماست چکیده استفاده کنید. اضافه کردن پیازچه خرد شده به این ساندویچ طعم خوبی میده. این ساندویچ یک گزینه عالی برای مدرسه بچه هاست.
15. سالاد ماکارونی
ماکارونی فرمی پخته شده رو با خیارشور، نخود فرنگی، ذرت و سس مایونز مخلوط کنید. میتونید از کالباس یا مرغ پخته شده هم استفاده کنید. میتونید از هویج رنده شده هم استفاده کنید. سالاد ماکارونی یک غذای خوشمزه و خنک است. سالاد ماکارونی رو در یخچال بذارید تا خنک بشه. سالاد ماکارونی رو میتونید برای پیک نیک هم ببرید. میتونید از ماست به جای سس مایونز استفاده کنید برای سالم تر شدن.
16. نودل فوری
نودل فوری رو با آب جوش بپزید و از ادویه های همراهش استفاده کنید. میتونید از سبزیجات هم استفاده کنید. میتونید از تخم مرغ هم استفاده کنید. نودل فوری یک غذای خیلی سریع و آسونه. نودل فوری گزینه مناسبی برای زمان هایی که خیلی گرسنه هستید. میتونید از سس سویا هم استفاده کنید. مراقب میزان نمک نودل های فوری باشید.
17. سیب زمینی سرخ کرده
سیب زمینی رو خلالی خرد کنید و سرخ کنید. میتونید از ادویه های مختلف هم استفاده کنید. میتونید سیب زمینی سرخ کرده رو با سس کچاپ یا سس مایونز میل کنید. سیب زمینی سرخ کرده یک غذای پرطرفداره. برای کم کردن روغن، میتونید سیب زمینی ها رو توی فر بپزید. سیب زمینی سرخ کرده رو میتونید با مرغ سوخاری هم سرو کنید. از سیب زمینی های مخصوص سرخ کردن استفاده کنید.
18. سوپ جو پرک
جو پرک رو با آب مرغ یا آب سبزیجات بپزید و بهش هویج رنده شده و جعفری خرد شده اضافه کنید. میتونید از سیب زمینی هم استفاده کنید. میتونید از پیاز داغ هم استفاده کنید. سوپ جو پرک یک غذای سبک و مقوی است. سوپ جو پرک رو میتونید با آبلیمو سرو کنید. سوپ جو پرک یک گزینه عالی برای سرماخوردگی است. میتونید به سوپ جو پرک شیر هم اضافه کنید.
